Consuma apa calda inainte de micul dejun

Atunci cand ne trezim suntem tentati sa mergem sa ne spalam pe fata si implicit pe dinti, insa nu stim ca spalatul dintilor trebuie sa se realizeze dupa consumul unui pahar de apa calda, pentru ca are mai multe proprietati benefice asupra organismului.

Cele mai multe aspecte care tin de o sanatate echilibrata si de un beneficiu real pentru intreagul organism prevad urmatoarele considerente:

  • apa calda inainte de micul dejun conbate microbii si bacteriile regasite la nivelul bucal, incat este esential ca acestia sa fie “arsi” cu un pahar de apa calda cu lamaie. Lamaia are rol de dezinfectant, incat acestia din urma sunt ditsrusi instant;
  • apa calda ne ajuta sa dam jos din tesutul adipos acumulat in timp. Cu totii stim ca majoritatea alimentelor contin grasimi care in mod automat se depun pe tesutul nostru adipos, incat este necesar sa avem un consum de apa calda inainte de fiecare masa, pentru a nu lasa grasimile sa se depuna in diverse parti ale corpului;
  • apa calda ne reda aspectul neted al tenului, pentru ca in prima instanta actioneaza sub efectul de hidratare, si mai apoi faptul ca in timpul somnului organismul nu este hidrata acesta are tendinta sa isi consume propriile resurse de apa. De cele mai multe ori cand ne trezim din somn ne simtim gura uscata si tenul dezhidratat, incat la trezire si la culcare este indicat sa bem un pahar de apa la temperatura camerei;
  • apa calda ajuta la buna functionare a colonului si a stomacului, pentru ca spre deosebire de apa rece, care nu face altceva decat sa favorizeze depunerea grasimilor in interior, apa calda stimuleaza peretii intestinelor pentru a elimina mai rapid toxinele din organism.

Poate ca nu suntem obisnuiti sa consumam apa calda, dar trebuie sa ne obisnuim cu aceasta idee, daca dorim sa avem o sanatate de invidiat.

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *