Nu te mai concentra pe factorii de stres, ci pe binecuvantarile din viata ta
De cele mai multe ori pe decursul zilei, lucrurile merg exact in felul in care vrei tu sa mearga. Si totusi, atunci cand ceva nu merge conform cu planul, incepi sa te enervezi. Este foarte usor sa devenim atat de preocupati de problemele din viata noastra. In realitate, totusi, lucrurile care merg cum trebuie le depasesc numeric pe cele care merg rau.
Este atat de greu sa vedem asta in felul in care se intampla de fapt pentru ca uneori problemele noastre devin o povara atat de mare incat simtim ca nu suntem echipati in mod corespunzator pentru a o purta.
Inteleg; este mai usor de zis decat de facut in legatura cu lucrurile negative care le eclipseaza pe cele pozitive. Este necesar foarte mult timp pentru asta. Oricum, suntem de fapt deja echipati pentru asa ceva.
Doar ca vom avea nevoie de mai mult timp pentru a ne pregatiti pentru asta. Repetitia este mama invataturii. Circumstantele negative nu ne pot controla atata timp cat alegem sa fim permanent fericiti in interiorul nostru, indiferent de ceea ce se intampla in exterior.
Traieste in prezent
Indiferent de cat de mult inca te gandesti la asta, visezi la asta, trecutul este trecut, depasit. Atunci cand in sfarsit vei accepta lucrul asta, nu te va mai putea rani. Gandeste-te la lucrurile care s-au intamplat in viata ta ca si cum s-ar fi intamplat pentru tine, nu tie. Ai depasit trecutul de acum. Esti cu mult mai mare si mai puternic acum. Este timpul sa te detasezi de el odata pentru totdeauna.
Adapteaza-te
Poate ca motivul pentru care situatia pe care ai planificat-o perfect a mers in alta directie decat ai sperat tu este faptul ca universul avea alte planuri. Poate ca va ploua intr-o zi in care ti-ai planuit o iesire la un picnic in parc. Si ce daca? Mergi la picnic oricum, si danseaza in ploaie. Poate ca nu asa ai planificat iesirea, insa asta este cea mai buna parte a ei.