Combaterea depresiei post-nunta

depresie post-nunta

Te-ai pregatit cu planurile de nunta ideala inca cu un an inainte sau chiar si mai mult de atat si acum ca nunta este gata, a trecut, resimti tot stresul si oboseala. Unii se refera la acest lucru drept depresie post-nunta, in timp ce altii ii spun pur si simplu dezamagire legata de intregul eveniment reprezentat de nunta.

Orice tip de termeni ai vrea sa folosesti, in mod esential ceea ce simti este ca mariajul nu este deloc asa cum ti-ai inchipuit a fi inainte de evenimentul nuntii. Nu mai esti singur si acesta poate fi motivul pentru care cele mai multe casatorii se finalizeaza cu un divort inca din primii ani de stat impreuna a celor doi care s-au casatorit. Uite cum ai putea sta deoparte de aceasta spaima.

Da-ti intalniri din nou

Nu, nu este vorba despre a-ti da intalniri si de a deveni din nou intim cu altcineva, ci este vorba despre perechea ta cu care te-ai casatorit. Nu ar trebui sa renunti niciodata la a te intalni cu sufletul pereche, chiar daca esti insurat sau maritata si chiar si dupa ce te-ai casatorit si stati impreuna. Planificati ca intr-o noapte din saptamana sa fie noaptea voastra de intalnire, in care sa iesiti la cina, sa urmariti un film bun sau doar sa faceti ceea ce faceati inainte de a va casatori unul cu celalalt.

Nu trebuie sa cheltuiesti o gramada de bani, insa trebuie sa petrecti o gramada de timp de calitate impreuna cu perechea ta legala acum si in acte-ca si atunci cand o faceati cand inca va italneati inainte de casatorie. Acest lucru iti va reaminti de ce te-ai casatorit cu acel cineva si de ce te-ai indragostit  de el in prima instanta.

Un moment de amintire

Scoate la iveala scrisori de dragoste sau chiar e-mailuri de dragoste pe are vi le-ati scris la momentul respectiv unul altuia si uitati-va prin albumul de la nunta impreuna. Vorbiti despre cum va simteati atunci cand va intalneati unul cu celalalt si cand v-ati dat seama prima data ca v-ati indragostit tare. Amintiti-va de momentele bune avute cu partenerul sau partenera. Va va face pe amandoi sa radeti, sa langeti si sa straluciti din nou ca la inceput.

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *