Trenduri in fitness

Antrenamentul cu greutati utilizeaza nimic altceva decat propriul tau corp pentru a te ajuta sa iti intaresti muschii si sa iti cresti rezistenta, asadar este cat se poate de accesibil din punct de vedere material. Antrenamentele cu greutati sunt foarte populare si la moda acum. Sunt populare pentru ca le poti indeplini aproape oriunde.

Optiunile de pierdere in greutate care costa bani nu sunt foarte dorite, asadar gandeste-te la niste antrenamente cu flotari, genoflexiuni, sarituri si abdomene. Le poti parcurge acasa, in parc, intr-o camera de recreere la munca sau chiar acasa la vreun prieten atunci cand te afi in vizita acolo.

Lucreaza la corpul tau oriunde te-ai afla, in orice moment al zilei cu orice tip de programe de fitness disponibile. Multi furnizori de televiziune prin cablu asigura diferite antrenamente si emisiuni cu programe sportive pentru diferite niveluri de profesionalism in ale sportului. Servicii ca Daily Burn iti permit sa vezi si sa te folosesti de o mare varietate de antrenamente fizice direct de pe tableta sau telefonul tau mobil.

Unele sali de gimnastica si de fitness au inceput chiar sa ofere Fitness On Demand si alte produse asemanatoare care permit utilizatorilor sa se intretina din punct de vedere fizic in fata unui ecran mare, in special oferind un control userilor acelei ore de curs si in cadrul unei anumite perioade din zi.

Salile de box au fost mereu prin preajma noastra, insa mai mult in ultimul timp, acest tip de antrenament a ajuns sa fie foarte popular si sa faca ravagii atat printre femei, cat si printre barbati. In plus pentru rezultate fizice mai bune, boxul creaza un sens de imputernicire atat pentru femei, cat si pentru barbati. Fie ca este vorba despre schimbarile fizice sau cresterea increderii de sine, boxul ca un antrenament se preteaza pentru ambele genuri.