Cosuri cu bunatati pentru pacienti

Atunci cand se intampla ca o ruda sau un membru al familiei sa fie internat in spital sau sa fie in stadiu de recuperare dupa o interventie chirurgicala este cel mai bine sa ne exprimam sentimentele de incurajare printr-o scurta vizita, modalitate prin care sa ne simtim mai conectati cu acesta.

Cei mai multi dintre noi sunt tentati sa mearga cu cate un pachetel incat sa ii usureze vindecarea, dar nu se mai gandesc care ar putea fi recomandarile medicului pentru regimul pacientului. Din aceasta perspectiva, este bine sa optezi pentru acele cosuri cu bunatati din fructe si legume, sau cu produse de igiena corporala.

Un mar pe zi tine doctorul departe

Mergand pe aceasta zicala, este bine sa optam pentru acele mere zemoase, proaspete si cultivate in mod natural, mere pe care le gasim si la tarabele producatorilor din piata. Alaturi de mere, putem crea un deliciu fascinant prin culorile piersicilor, ale portocalelor si caiselor proaspete. Combinatiile de culori in tonuri de verde, rosu, portocaliu constituie o reala sursa de energie, mai ales ca aceste fructe sunt bogate in vitamina C.

Cosul cu o salata de sanatate

Pentru pacientii care urmeaza un regim alimentar special, este bine sa cream unul din cele mai placute pachetele, incat si medicilor sa le surada aceasta idee. Astfel, putem alege un cos de sanatate care sa contina de la morcovi, varza, castraveti, rosii, broccoli, salata, spanac si pana la ardei sau chiar conopida. Acest contrast va da viata intregului salon al pacientului si il va binedispune. Inainte de vizita la spital este bine sa infoliem cosul si sa il tinem la frigider pentru cateva ore pentru a intampina alterarea alimentelor.

Flori si urari de bine

In cazul pacientelor, un buchet de flori va avea impact emotional. Alaturi de acestea opteaza pentru o felicitare scrisa de mana si vei sti ca ai constribuit la starea de bine a pacientului. Opteaza pentru un buchet de flori legat cu o funda mare si rosie.

Consuma apa calda inainte de micul dejun

Atunci cand ne trezim suntem tentati sa mergem sa ne spalam pe fata si implicit pe dinti, insa nu stim ca spalatul dintilor trebuie sa se realizeze dupa consumul unui pahar de apa calda, pentru ca are mai multe proprietati benefice asupra organismului.

Cele mai multe aspecte care tin de o sanatate echilibrata si de un beneficiu real pentru intreagul organism prevad urmatoarele considerente:

  • apa calda inainte de micul dejun conbate microbii si bacteriile regasite la nivelul bucal, incat este esential ca acestia sa fie “arsi” cu un pahar de apa calda cu lamaie. Lamaia are rol de dezinfectant, incat acestia din urma sunt ditsrusi instant;
  • apa calda ne ajuta sa dam jos din tesutul adipos acumulat in timp. Cu totii stim ca majoritatea alimentelor contin grasimi care in mod automat se depun pe tesutul nostru adipos, incat este necesar sa avem un consum de apa calda inainte de fiecare masa, pentru a nu lasa grasimile sa se depuna in diverse parti ale corpului;
  • apa calda ne reda aspectul neted al tenului, pentru ca in prima instanta actioneaza sub efectul de hidratare, si mai apoi faptul ca in timpul somnului organismul nu este hidrata acesta are tendinta sa isi consume propriile resurse de apa. De cele mai multe ori cand ne trezim din somn ne simtim gura uscata si tenul dezhidratat, incat la trezire si la culcare este indicat sa bem un pahar de apa la temperatura camerei;
  • apa calda ajuta la buna functionare a colonului si a stomacului, pentru ca spre deosebire de apa rece, care nu face altceva decat sa favorizeze depunerea grasimilor in interior, apa calda stimuleaza peretii intestinelor pentru a elimina mai rapid toxinele din organism.

Poate ca nu suntem obisnuiti sa consumam apa calda, dar trebuie sa ne obisnuim cu aceasta idee, daca dorim sa avem o sanatate de invidiat.